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EBOOK 1: Além da Ansiedade (25 páginas)
O guia principal para entender a ansiedade relacional, dependência emocional, medo de rejeição e busca por validação.

EBOOK 2: Ansiedade e Invalidação (17 páginas)
Como resgatar sua segurança emocional quando você não se sente ouvida ou reconhecida nas relações.

FERRAMENTA 01: Mapa da Autocobrança
Os 4 perfis que te prendem - Perfeccionista Silenciosa, Produtiva Ansiosa, Cuidadora Esquecida e Controladora Exausta. Com perguntas práticas de consciência.

FERRAMENTA 02: Diário de Autocuidado - 5 Dias
Práticas diárias de meditação, gratidão e reconexão para mulheres 30+.