As metodologias aplicadas, as combinações de exercícios escolhidas e as técnicas de execução transformam este programa em algo que transcende o “treino comum”. CUATRO é intensidade pura, desenhado para quem não se contenta em repetir séries e repetições de forma mecânica, mas busca explodir o músculo de dentro para fora, criando novos estímulos e resultados visíveis em pouco tempo.