Curso Online com 18 videoaulas + certificado de 4 horas/aula + PDF apostila
1 – Introdução do Curso
2 – Conceitos e Fundamentos do Treinamento Funcional
3 – Especificidade & Base Instável
4 – Core
5 – Exercícios Práticos para o Core
6 – Bases Metodológicas – Fase de Progressão
7– Montagem do Programa de Treinamento
8 – Aula Prática 1 – Iniciante
9 – Treinamento de Força no Funcional
10 – Aquecimento Inteligente
11 – Variáveis de Controle de Aula
12 – Aula Prática 2 – Intermediário com cruzamento de blocos
13 – Avaliando o seu Aluno
14 – Conversando com seu aluno e Alinhando Objetivos & Necessidades
15 – Planejamento Semanal / Mensal
16 – Aula Prática 3 – Exercícios Integrados
17 – Aula Prática 4 – Coletiva
18 – Dica Final

Docente Expert: Arthur Costa Pontes – CREF 118494-G/SP é um especialista com mais de 12 anos de experiência no campo do treinamento funcional e no desenvolvimento de programas para o setor Fitness & Wellness
Curso produzido pela Fitness Mais em 10/2024.