Esse método tem o seguintes pilares:

A : autoconhecimento , conhecer seu corpo, sua mente e as suas emoções, com ferramentas para cuidar da sua saúde de forma integral o que fará você chegar à sua melhor versão.

M: Maturidade emocional (sairá das dores infantis para a mulher saudável, adulta e funcional).

E: Empoderamento (aprenderá a regular suas emoções para dominar suas relações)

S : Serenidade e leveza (aprenderá sobre vícios, falaremos sobre dopamina, como fazer mudanças em seus comportamentos disfuncionais ( vícios) , para suas maiores virtudes, a mulher ( pessoa) sábia que usará a mente para transformar seu corpo e suas relações. Praticas para diminuir estresse, ansiedade e dopamina)

E: Equilibrar: Equilíbrio entre sua força feminina (seu emocional, saber receber) e sua força masculina (poder de decisão e ação). Aprendera a equilibrar suas energias, pois toda doença física vem de desequilíbrios energéticos que começam no emocional. Equilibrar corpo, mente e emoções.