Um pacote completo de autocuidado emocional com exercícios inspirados em personagens e histórias marcantes do dorama e complementado com uma sessão de atendimento individual chamada Ressignificar-se - uma oportunidade para descobrir qual é a ferida emocional que tem bloqueado você emocionalmente, lhe causando ansiedade, depressão, insegurança, baixa estima, falta de amor próprio, dependência emocional, entre outros.

Neste pacote você vai receber:
- Um guia digital em PDF com 21 Exercícios Terapêuticos onde você vai trabalhar seus gatilhos emocionais, fortalecer o amor-próprio e criar um plano realista de autocuidado.
Tudo organizado em:
1.Teste para identificar sua ferida emocional
2. Explicações claras e objetivas
3. Exercícios baseados em Doramas populares
4. Ferramentas visuais para facilitar sua rotina de autocuidado

Bônus:
1. Checklist de Autocuidado Emocional
2. Planner de Reflexões “Você nos Dorama”
3. Mini Aula sobre Feridas Emocionais & Emoções
4. E-book 10 lições de vida de "Um Amor no Paraíso
5. Sessão Terapêutica RessignificarSe

Comece hoje a entender e curar sua ferida emocional com a ajuda dos personagens e histórias que você curte!