A Biomecânica é uma disciplina fundamental para quem lida com o corpo de alunos, atletas e pacientes que engloba duas grandes áreas com o conhecimento do corpo humano associado ao conceitos da física, onde se avalia, analisa e mede diversos parâmetros.



Aplicando os conceitos da Biomecânica nos seus treinos, você potencializa os resultados dos seus alunos e otimiza o tempo de treino diário.


Nesse curso você vai aprender:

• Diferenças biomecânicas entre alguns exercícios
• Tudo sobre o leg press
• Agachamento e elevação pélvica – o que a biomecânica e as evidências dizem
• A biomecânica do levantamento terra destrinchada
• Agachamentos unipodais e a biomecânica básica
• Entendendo a cadeira romana como você nunca viu