A Conferência de Saúde e Performance da Mulher explorou temas de grande relevância e atualidade, como as considerações hormonais, o impacto do ciclo menstrual, a relação entre anticoncepcionais e reposição hormonal, além de diretrizes para atletas gestantes e no pós-parto. Também foram feitas discussões enriquecedoras sobre resiliência mental, desempenho de endurance e as diversas alterações físicas e mentais que ocorrem ao longo da vida da mulher que treina, incluindo a menopausa.