Banner superior do produto. Segue a descrição do conteúdo: Conheça o Desafio 28 Dias Se chegou por aqui agora, te convido a saber um pouco sobre mim. Prazer, me chamo Dr. Ivan Togni filho, sou especialista em ser médico de outro ângulo. Avaliar e entender o paciente de forma individual e a partir disso, ressignificar a vida dos meus pacientes. Sempre levando saúde, resultado como consequência e ensinando a viver. Sou formado pela Universidade do Oeste Paulista. Graduado em obesidade e emagrecimento, nutrologia, medicina do esporte e fisiologia. Fiz as graduações para entender meus pacientes no 360 e ajudar em todos os pilares. Depois de atender centenas de pacientes em meu consultório, posso afirmar: eu consegui identificar um padrão. Percebi que 100% dos que tiveram os melhores resultados conseguiram vencer não apenas o desafio com a balança, mas, principalmente, o desafio com a cabeça e emoções, e para isso precisam de uma única coisa: construir novos hábitos. Eu sei, isso parece óbvio falando assim, justamente porque sei que, em algum momento da vida, você já tentou construir novos hábitos e falhou, mas o que vou te apresentar agora é justamente o motivo pelo qual você não alcançou com o seu objetivo. Para construir novos hábitos e forma acelerada, você precisa do passo a passo do emagrecimento que você irá receber no desafio 28 dias… - Você irá receber Conteúdos, vídeo aulas e materiais semanalmente dos nossos profissionais. -Grupo de Whatsapp exclusivo com uma equipe de profissionais para tirar dúvidas, dar orientações e te motivar ao longo dos 28 dias para que você consiga colher resultados reais. -Aulas sobre saúde e os principais pilares da vida saudável, emagrecimento e ferramentas para ter e manter os resultados a longo prazo. Com Dr. ivan Togni. -E-books e receitas saudáveis de doces sem açúcar, salgados, pratos principais, sopas, shakes, sucos detox, receitas lowcarb, lanches saudáveis, lanches pré e pós treino, saladas receitas vegetarianas, guia prático para te ajudar a organizar as refeições e preparar suas marmitas e muito mais com Hellen Rielo chef de cozinha. -Dietas e cardápios detalhadas com diferentes estratégias, para cada semana, completando os 28 dias. Sua oportunidade de conhecer diferentes estratégias alimentares com opções práticas para o dia a dia e Conteúdos de nutrição e alimentação. Com Nathalia Del'Arco: Nutricionista. -Treinos musculares masculinos e femininos montados para o seu objetivo, Com Donaldo Monteiro: Educador Físico. -Treinos funcionais e aeróbicos treinos express, seca barriga, bumbum na lua para fazer em casa ou na academia, Com Bruna Trindade - Educadora física. -Treinos e dicas sobre mobilidade e fisioterapia preventiva no combate ao desconforto e as limitações causadas pela dor. Com Marcus Mocheti Fisioterapeuta -Aulas sobre psicologia e emagrecimento, a relação entre a saúde mental e alimentação, mindful eating, como a emoção afeta seu corpo, papel da psicologia sobre os transtornos alimentares e muito mais. Com Amanda Freitas-Psicóloga. -Aulas sobre crenças e gatilhos armazenamos em nosso subconsciente, te ajudando assim a identificar e ressignificar a ansiedade compulsão, procrastinação entre outros fatores para você ter um novo padrão de comportamento em direção ao que deseja conquistar. Com Nadia Barichello: Terapeuta Bioenergética. -Aulas sobre o poder da imagem, como escolher a roupa certa, o poder das cores e muito mais. Para fazer com que você se sinta feliz segura o), realizada (o) e confiante com sua imagem pessoal. Com Mariana Abdalla- Consultora de Moda. -Orientação para comparar seus resultados (antes x e depois), além de instruções para seguir evoluindo após os 28 dias. Você é totalmente capaz de conquistar os seus objetivos sozinhos, mas ir acompanhado de quem pode te auxiliar, fará com que você chegue muito mais rápido.