O Ciclo 1 vai fornecer várias técnicas e várias formas para conseguirmos nos perceber melhor. Mas perceber o que? Perceber justamente como funciona essas integrações corpo, mente, energia. Ou seja, quando eu coloco o meu corpo em determinada situação, em determinada posição, aquela posição garante um tanto de respiração, uma forma de respiração e isso vai acarretar um determinado tipo de pensamento também. Por quê? Porque todo o nosso organismo é indivisível, então qualquer esfera que você altere, você vai ter uma alteração total. Nesse mesmo exemplo, eu falei “você põe o corpo numa posição, vai alterar a respiração e o pensamento”. Se eu mexo na minha respiração e começo a respirar mais, mais, mais, mais, mais, isso vai alterar a minha posição, minha postura, minhas tensões e meu pensamento. E assim você pode fazer esse jogo de qualquer forma. Então, estamos primeiro assumindo que é sempre assim corpo, mente e energia, indivisíveis. Com isso, qualquer esfera que você fizer alguma alteração, você vai estar mexendo com tudo.