Cansado de treinos chatos e com pressão?
Se a palavra “academia” já te dá preguiça, esse Manual de Sobrevivência foi feito pra você.

Este e -book é um guia completo e bem-humorado para quem já tentou entrar no mundo fitness e só encontrou tédio, pressão e vergonha. Aqui você vai aprender a treinar com leveza, rir de si mesmo(a) e, o melhor: finalmente ver resultado sem precisar sair de casa ou pagar academia.