Totalmente construído sob a abordagem holística e ancestral da tradição védica, em especial as ciências ayurveda, yoga e vedanta, o curso on-line Tríade da Saúde oferece orientações precisas e úteis, para ajudar você construir um estilo de vida integralmente saudável, incrementar a sua qualidade de vida e alcançar a longevidade.

Todo o conteúdo teórico e prático percorre os 3 pilares para a manutenção da saúde:

* alimentação
* sono e
* estilo de vida

De maneira simplifica e prática, para você percorrer uma jornada, um processo de autoconhecimento que construirá uma ponte entre a sua vida atual e uma vida mais equilibrada, favorecendo e possibilitando a aplicabilidade de uma parte dos ensinamentos dos vedas, no tempo atual.