COMO DESENVOLVER O SEU AUTOVALOR E SER RESPEITADA e VALORIZADA PELO QUE VOCÊ É

VEJA CONTEÚDO DIDÁTICO COM EXERCÍCIOS PRÁTICOS:

- O QUE É AUTOCONHECIMENTO

- IDENTIFIQUE OS MAIORES SABOTADORES DA SUA AUTOESTIMA

- DESCUBRA SUA ESSÊNCIA E AS SUAS QUALIDADES

- CRIANDO UMA ROTINA DE AUTOCUIDADO

- A IMPORTÂNCIA DE ESTABELECER LIMITES

- O PODER DAS AFIRMAÇÕES POSITIVAS

- COMO LIDAR COM CRÍTICA E COMPARAÇÕES

- DESAFIE SEUS LIMITES: AGINDO COM CONFIANÇA

- A IMPORTÂNCIA DE SE PRIORIZAR SEM CULPA

- CONSTRUA SUA NOVA HISTÓRIA