Esse guia é pra te mostrar que existe um jeito diferente e mais gentil de criar uma
rotina que funcione — mesmo que você acorde cansada, tenha filhos, mil funções
ou sinta que não dá conta de tudo. Aqui, você vai encontrar um passo a passo
simples para entender onde a sua rotina pode estar te sabotando, e o que fazer
para retomar o controle.
Este não é um manual sobre dar conta de tudo ou “virar a mulher que acorda às
5h”. É um convite pra você voltar a se sentir no controle da sua vida, do seu jeito.
A sua nova rotina não começa com uma virada mágica. Ela começa aqui.
No pequeno passo de hoje.