Mentoria Light GV – Treinamento Personalizado com Foco em Constância e Evolução

A Mentoria Light GV é o programa ideal para quem deseja transformar o corpo, retomar o foco e conquistar mais saúde e autoestima com suporte direto, plano estratégico e liberdade de execução.

Desenvolvida pelo Personal Trainer e Coach Gean Carlos Vernes, essa mentoria foi criada para atender quem busca um meio-termo entre autonomia e acompanhamento — com plano claro, treino sob medida e direcionamento emocional para manter a constância.

- O que está incluso na Mentoria Light GV:
?? Treino 100% Personalizado
Feito especialmente para você, levando em conta seu nível atual, rotina, objetivo e histórico de treinos.

?? Acesso Completo ao App GV
Com vídeos dos exercícios, metas de treino, controle de progresso e planejamento de ciclos.

?? Plano Alimentar Estratégico (em PDF)
Orientações práticas para organizar a alimentação sem complicação.

?? Check-in Quinzenal com Feedback em Vídeo
Gean analisa sua evolução, envia ajustes e te ajuda a corrigir a rota com consistência.

?? Material Comportamental Exclusivo
Ferramentas para desbloqueio emocional, superação de travas e retomada da motivação.

?? Atendimento 1:1 com o próprio Gean
Suporte direto via WhatsApp ou vídeo, com escuta ativa e estratégia real para o seu momento.

?? Para quem é essa mentoria?
Para quem já entendeu que sozinho(a) é mais difícil manter o ritmo.
Para quem quer um plano pronto, funcional, mas com feedbacks reais e apoio emocional para não travar de novo.
Para quem precisa de orientação, mas também valoriza liberdade.

?? Modalidade: 100% online
Você treina de onde estiver, com estrutura e suporte direto no seu celular.

Se você quer menos ruído, mais clareza e resultado com leveza, a Mentoria Light GV é o caminho certo para retomar sua melhor versão com foco e equilíbrio.