E-BOOK: O PROJETO HENRIQUE – 90 DIAS DE TRANSFORMAÇÃO EXTREMA
Você vai conhecer a história real de um homem que estava obeso, desacreditado e no fundo do poço físico e mental… até decidir virar a chave. Em apenas 90 dias, Henrique passou por uma transformação brutal — perdeu gordura, ganhou respeito próprio e reconstruiu seu corpo do zero com um protocolo agressivo, direto e sem enrolação.

Este não é mais um e-book genérico de treino e dieta.
É um documento completo, detalhado, com a estrutura exata usada por Henrique, incluindo:

- 2 Treinos Push Pull Legs com técnicas avançadas
- Dois cardios por dia: LISS e HIIT, explicados e planejados
- Duas dietas 100% práticas, baratas e realistas (sem suplementos)
- Ciclo ergogênico explicado – composto por composto
- Combo de termogênicos e potencializadores de queima de gordura
- Capítulo completo sobre mindset para quem quer resultado de verdade
- O plano de refeed usado estrategicamente durante o processo
- Detalhamento completo da rotina, mentalidade, disciplina e sacrifício

Se você quer resultado de verdade, com base em estratégia, ciência e intensidade, esse material é pra você.
Nada de modinha, nada de motivação vazia.
Aqui é método, suor e resultado.