Uma mulher segura do seu valor é mais capaz de construir a vida que deseja!

Já imaginou não precisar da validação alheia, parar de se comparar com os outros, ou parar de se sentir insegura perante desafios ou mesmo na sua trajetória profissional?

Você consegue se imaginar sentindo-se bem na própria pele, sendo autêntica, sem precisar se justificar, e abrir mão do esforço para agradar ou se enquadrar o tempo todo?

Já pensou em como a falta de autoestima pode estar na raiz do que te impede de alcançar seus maiores objetivos?

Construir autoestima é A CHAVE para vários aspectos da sua vida!

Ela influencia sua carreira, seus relacionamentos, sua forma de se posicionar no mundo de uma forma que talvez você nem perceba.

Uma autoestima saudável é uma habilidade a ser construída, não um traço de personalidade!

Na Jornada da Autoestima você vai aprender a reconhecer seu valor e transformar a maneira como se enxerga, passando a se aceitar mais. Vai aprender a desenvolver amor próprio e se colocar de forma mais autêntica no mundo, explorando suas forças e todo seu potencial.

Um pouquinho do que você vai encontrar nessa jornada:
- O que é autoestima e como ela se diferencia da confiança
- O papel da autoimagem e do ego
- Sintomas da baixa autoestima e seus impactos na vida
- Críticas, elogios e a “gangorra emocional”
- Perfeccionismo: o sintoma mais comum
- Como construir a verdadeira autoestima em 4 passos:
- Observar
- Reconhecer
- Aceitar
- Ação e movimento

São 15 vídeo aulas leves, e de fácil compreensão e identificação, além de exercícios práticos e sugestões de leitura para aplicar no dia a dia e dar continuidade ao seu desenvolvimento.

Você vai ter conhecimento e ferramentas para:
Compreender com clareza os padrões comportamentais de quem vive sem autoestima
Melhorar seus relacionamentos ao se sentir mais segura e menos dependente ou carente
Parar de buscar seu senso de valor nas suas conquistas e realizações
Parar de depender da aprovação dos outros
Se sentir mais capaz de realizar seus objetivos e construir a vida que tanto deseja
Explorar de forma mais eficiente toda a sua autenticidade e criatividade no trabalho
Conquistar a paz de espírito de quem se sente suficiente na própria pele

Esta jornada é para você que deseja se libertar das inseguranças, parando de se comparar com os outros e assim viver com mais confiança, clareza e amor-próprio.

Quem lidera a Jornada?

As Jornadas de autodesenvolvimento do Portal Ella são lideradas por Milena de Oliveira, enquanto as Jornadas de saúde e bem-estar são lideradas pela nutricionista Fernanda Scheer.

Milena é Co-fundadora do Portal Ella e Especialista em desenvolvimento humano, com 13 anos de experiência no mundo corporativo, há 10 anos atua como mentora e consultora de empresas e indivíduos na integração da missão com a ação, do propósito com o trabalho, visando criar condições que potencializam a autenticidade e a realização na vida profissional e pessoal.