Mãe Fit Home Básico é um programa online para mães que desejam recuperar a barriga, reduzir medidas e acabar com a diástase de forma segura, sem cirurgia e com treinos de apenas 20 minutos por dia em casa.

No Plano Básico, você recebe:
- Programa COMPLETO de recuperação da barriga com mais de 30 exercícios específicos, com passo a passo detalhado, ensinados didaticamente.
- 5 treinos de HIIT para emagrecimento
- Exercícios posturais (bônus)
- Ebook: o que pode e não pode fazer na academia com diástase
- Guia organizador de treino
- Guia alimentar

Ideal para quem deseja resultados seguros e práticos, sem acompanhamento individual