Product top banner. Content description: Se alimentar pode se tornar um desafio quando o apetite diminui. Pensando nisso, reuni 30 receitas práticas, saborosas e ricas em proteínas para ajudar você a atingir suas necessidades nutricionais sem complicação. Neste e-book você encontrará opções rápidas para o café da manhã, lanche ou jantar leve, incluindo wraps, sanduíches, omeletes, crepiocas, panquecas, bolinhos proteicos e muito mais. As receitas foram desenvolvidas para quem deseja preservar a massa muscular, manter uma alimentação equilibrada e tornar o processo de emagrecimento mais fácil e prazeroso. ? 30 receitas fáceis e rápidas ? Alto teor de proteínas ? Ingredientes simples ? Ideais para os dias de pouca fome ? Elaborado por nutricionista