O programa Mãe que Medita foi criado pensando no bem estar da grávida durante a gestação, buscando proporcionar suporte emocional para uma boa experiência de parto.

Ele é composto por video-aulas semanais acompanhadas de meditações guiadas e exercicios a serem realizados pelas gestantes.

O programa começa na 4ª semana de gestação, pois a maioria das mulheres descobre que está grávida à partir desse momento, mas a grávida pode iniciá-lo independente da sua idade gestacional.

Assim, ao todo serão 38 aulas e meditações diferentes, uma para cada semana de gestação, iniciando na 4ª e indo até a 41ª semana.

A cada semana a aluna terá acesso a vídeos explicando o que está acontecendo consigo e o bebê naquela período, além de técnicas de respiração, visualização e meditações guiadas que vão auxiliar a futura mãe a vivenciar da melhor maneira possível esse momento tão sublime da vida de uma mulher!