O programa Articulação Perfeita inclui exercícios para a coluna, que ajudam a relaxar articulações e músculos, reduzindo o estresse e melhorando as limitações articulares e musculares, liberando o corpo de tensões e dando maior liberdade aos movimentos.

Esse treinamento também enfatiza a consciência corporal, permitindo melhora na postura e prevenção de lesões futuras.

Junte-se a nós para melhorar a saúde e aumentar a sua qualidade de vida no local de trabalho e na vida cotidiana.

As aulas estão organizadas em 3 módulos divididos pelas áreas específicas da coluna e suas articulações:
1.Lombar
2. Cervical
3. Dorsal

Reduza as dores, conquiste uma postura mais consciente e ganhe saúde e qualidade de vida.