O Pilates 60+ em Casa oferece 111 exercícios práticos e fáceis de implementar, projetados para ajudar fisioterapeutas e instrutoras de Pilates a manter seus alunos idosos ativos e em progresso entre as sessões presenciais.

Com vídeos curtos de 1 minuto, sem a necessidade de equipamentos complexos, você poderá prescrever exercícios garantindo continuidade no cuidado e resultados consistentes.

São diversos exercícios dentro das categorias: Mobilidade da Coluna e Quadril, Flexibilidade e Alongamento, Extensão e Mobilidade Geral, Força de Pernas e Quadril, Força de Braços e Tronco, Força e Mobilidade Funcional, Equilíbrio Estático e Dinâmico, Foco Visual e Coordenação, Coordenação e Movimento Cognitivo além de Mobilização neural.

Este curso é uma opção acessível que agrega valor ao seu atendimento e otimiza o tempo dos seus alunos e o seu.