O MOVEment Online é um acompanhamento fisioterapêutico preventivo e de performance, estruturado para oferecer um suporte completo para atletas e pessoas ativas que querem se movimentar com segurança e eficiência.


1. AVALIAÇÃO INICIAL DETALHADA

Antes de iniciar o acompanhamento, fazemos uma avaliação individualizada para entender sua condição atual, histórico de lesões, dores, objetivos e rotina de treinos.

O que está incluso?
-Questionário aprofundado (histórico de lesões, esportes praticados, dores, mobilidade e estabilidade)

-Análise do gesto esportivo (se aplicável ao seu caso)

-Definição de um plano estratégico para prevenção de lesões e otimização da performance


2. PLANO DE AÇÕES PERSONALIZADO

Com base na sua avaliação, montamos um protocolo individualizado, focado no que você precisa para se movimentar melhor e sem dores.

O que pode incluir?
- Exercícios corretivos para melhorar mobilidade, força e estabilidade

- Estratégias de recuperação muscular e prevenção de lesões

- Ajustes na rotina de treinos para otimizar seu desempenho

- Reeducação postural e biomecânica aplicada ao seu esporte


3. ACOMPANHAMENTO CONTÍNUO

Aqui, você não recebe apenas um protocolo e fica sozinho. O acompanhamento é contínuo para garantir que você esteja sempre evoluindo.

Como funciona?
- Revisões periódicas para ajustes no seu protocolo, a depender do plano contratado.
PLANO TRIMESTRAL – R$ 239,70 (ou 3x de R$ 85,21)
- Quer um start rápido para sua evolução? Esse plano é pra você!
- 3 meses de acompanhamento focado
- Protocolos personalizados e ajustes estratégicos
- Tempo suficiente para sentir os primeiros resultados
- Para quem quer começar sem medo e testar a experiência!

- Canal direto para tirar dúvidas e receber orientações

4. OPÇÃO DE SESSÕES PRESENCIAIS (para quem deseja um suporte híbrido)

Se precisar de um acompanhamento mais próximo, você pode adicionar sessões presenciais opcionais na MOVE para otimizar sua evolução.

- Locais disponíveis: Consultório da MOVE e parcerias estratégicas (*sujeito a valores adicionais se o atendimento for presencial*)


5. ACESSO AO GRUPO EXCLUSIVO NO WHATSAPP

Apoio extra para potencializar sua jornada!

O que você recebe no grupo VIP?
- Dicas e conteúdos exclusivos sobre prevenção de lesões e performance

- Suporte direto da equipe de fisioterapia

- Interação com outros atletas e praticantes de atividade física


6. RECURSOS EXTRAS E BENEFÍCIOS EXCLUSIVOS

- Indicação de ferramentas e acessórios úteis para prevenção de lesões

- Estratégias de otimização da recuperação muscular