Como Dizer Não sem Culpa, consiste em atividades diárias para estabelecer novos hábitos e ter uma rotina mais tranquila.

Neste desafio vou te ensinar 9 passos simples que farão com que você consiga conciliar sua rotina dupla, entre trabalho e casa, sem se sobrecarregar, organizando seu ambiente, seu tempo e também sua mente, estabelecendo limites.