Se você quer saber como combinar de forma correta das frutas e as ervas para montar seu sucos, chás e suchás para extrair o melhor da função e desempenho de cada preparação, tendo melhores resultados nutritivos e funcionais, você está no lugar certo!

Este e book tem por objetivo fornecer receitas leves, práticas, saborosas e fáceis para serem consumidas no dia a dia a fim de promover desintoxicação do organismo, eliminação de retenção de líquidos, mais hidratação, maior quantidade de vitaminas e minerais para o organismo, aumento da imunidade, melhora na digestão, maior quantidade de antioxidantes, auxilio no controle do peso!

Frutas, raízes e folhas que encontramos facilmente em mercados, loja de produtos naturais e feiras podem sim ser um grande aliado para podermos utilizar e termos mais saúde! Hoje em dia, com o estilo de vida contemporâneo, temos que optar por alimentos chave, ou seja, aqueles alimentos que contém nutrientes e princípios ativos que vão fazer uma função importante dentro do nosso organismo e agir melhor no nosso metabolismo!



ÍNDICE

Introdução
Dicas importantes sobre os sucos, chás e suchás
10 Sucos Detox
10 Suchás Detox
10 Chás Detox
Considerações finais