Neste workshop de Ring Muscle Up, você aprende as progressões e a lógica por trás do movimento, incluindo a pegada falsa e a pegada regular e a lógica do Ring Muscle-Up strict.
O conteúdo foi gravado em clínica e é voltado para quem já está próximo do RMU e quer destravar o movimento ou melhorar a execução.
Não é um treinamento de base, mas um guia técnico para quem já possui força e coordenação e precisa de clareza para avançar no Ring Muscle Up.