O Guia Masculino Ludo Consultoria foi desenvolvido para o homem que deseja acelerar resultados e transformar o físico com método e consistência. O material traz um plano alimentar ajustado conforme peso, altura e objetivo, permitindo organizar a dieta de maneira clara, prática e eficiente — seja para reduzir gordura, definir, ou construir massa muscular.

Além da alimentação, o guia apresenta um programa de treinos completo, estruturado para potencializar força, resistência e volume muscular. É um passo a passo direto, criado para quem quer treinar com propósito e conquistar resultados reais, visíveis e sustentáveis.

Um conteúdo objetivo, funcional e pensado para levar o homem do ponto onde está até o corpo que deseja.