Descubra o segredo para superar a ansiedade e dormir em paz

Você merece noites tranquilas e um descanso de verdade.

Se você tem dificuldade para dormir, sente a mente acelerada na hora de deitar ou acorda cansado mesmo depois de horas na cama, este e-book é para você.

Por apenas R$10, você vai aprender, de forma simples e prática:

Como a ansiedade afeta seu sono (e o que fazer sobre isso)

Técnicas fáceis para acalmar a mente antes de dormir

Hábitos noturnos que favorecem um sono profundo e restaurador

Um passo a passo para criar sua rotina do sono ideal

Exercícios rápidos que ajudam seu corpo a relaxar

Escrito por uma psicóloga com anos de experiência no tratamento da ansiedade, este material foi feito para quem não quer mais depender de remédios para dormir e busca soluções naturais, acessíveis e eficazes.

Formato: PDF – leitura rápida e objetiva
Preço simbólico: R$10,00
Disponível para download imediato na plataforma Eduzz

Dê esse passo por você. Durma melhor hoje mesmo.