A maternidade é uma jornada incrível, mas o puerpério pode ser um desafio emocional. O treinamento "Saúde Mental no Puerpério" foi criado para ajudar você a superar o cansaço extremo, as mudanças hormonais e o sentimento de solidão, oferecendo suporte prático e emocional para aproveitar plenamente essa fase tão especial.

O que você vai aprender:

Reconhecer e lidar com as emoções do puerpério.
Técnicas para reduzir a ansiedade e o estresse no dia a dia.
Como criar e fortalecer sua rede de apoio.
Estratégias práticas para encontrar equilíbrio emocional enquanto cuida do bebê.

Para quem é este treinamento?

Mães no pós-parto que se sentem exaustas e sem apoio.
Mulheres que desejam superar o baby blues ou prevenir a depressão pós-parto.
Famílias que querem ajudar as mães a se sentirem mais confiantes e acolhidas.

Dê o primeiro passo para cuidar de si mesma e transformar sua maternidade!