Você está adquirindo uma periodização de 12 meses. São 6 treinos, periodizados com as técnicas de treino mais brutais e eficientes que existem!

Além disso, como bônus, você terá:

1) 3 dietas para bulking
2) 3 dietas para cutting
3) 3 ciclos para bulking
4) 3 ciclos para cutting
5) TPC para os ciclos