Este eBook é um guia completo para explorar o mundo da meditação, encontrar a técnica que funciona para cada leitor e colher os inúmeros benefícios que ela oferece.
Aqui você descobrirá que a meditação é mais fácil do que parece, e além disso, forneceremos orientações claras e práticas para ajudá-lo a incorporá-la ao seu dia a dia.