O livro "Manual de Emagrecimento" é uma obra escrita pela nutricionista Carolina Alves, formada pela PUC Campinas desde 2004, que se dedica principalmente ao emagrecimento. Com sua vasta experiência e conhecimento na área, ela desenvolveu um guia completo para quem busca emagrecer e nunca mais engordar.

Ao longo dos anos, a autora percebeu que a Nutrição evolui constantemente e que os seres humanos também mudam seus hábitos e objetivos. Por isso, ela decidiu escrever esse manual para ajudar seus leitores a alcançar o emagrecimento de forma eficiente e duradoura

Nesse livro, você encontrará um guia completo para emagrecer e nunca mais engordar. A autora compartilha suas melhores dicas e estratégias para que você possa alcançar seus objetivos de forma saudável e sustentável.

Com esse manual, você irá aprender:
- Como adotar uma alimentação saudável e equilibrada;
- Como montar um plano de emagrecimento personalizado;
- Como lidar com as emoções e o estresse durante o processo de emagrecimento;
- Como incorporar exercícios físicos à sua rotina;
- Como manter-se motivado e evitar recaídas.

Com uma linguagem clara e acessível, o livro "Manual de Emagrecimento" é uma obra indispensável para quem busca emagrecer e nunca mais engordar. Adquira agora mesmo o seu exemplar e comece a transformar sua vida!