E se você pudesse mudar sua mente e seu corpo em apenas 30 dias com um desafio leve, guiado e direto no WhatsApp?

Se você corre — ou quer começar — mas vive ansioso, sem foco ou desanimado…
O problema pode estar menos no seu corpo e mais na sua respiração.

Por isso, criamos o Desafio Respira & Corre, um programa de 30 dias com práticas simples de respiração e foco que vão te ajudar a correr melhor, viver com mais energia e criar um estilo de vida saudável de verdade.

Benefícios:

- Reduza ansiedade e estresse
- Melhore sua performance na corrida
- Aprenda a respirar de forma eficiente
- Desenvolva foco e disciplina
- Comece a transformar sua saúde com prazer