Em “Os 30 Erros do Corredor Amador”, o treinador Tiago Mecabo — ex-atleta da Seleção Brasileira e referência em corrida de rua na América Latina — revela os principais erros que impedem corredores comuns de atingir seu verdadeiro potencial.

Com uma linguagem direta, científica e prática, Tiago mostra:
? Como ajustar sua rotina de treinos para correr mais rápido e sem dor.
? Os equívocos mais comuns que sabotam a evolução de quem está começando.
? Estratégias reais para evitar lesões e alcançar performance de alto nível.

Este livro é um guia indispensável para quem deseja evoluir com segurança, constância e inteligência.
Mais do que técnica, ele ensina mentalidade, método e propósito — tudo o que separa quem corre por correr de quem corre para vencer.