Receber o diagnóstico de SIBO (Supercrescimento Bacteriano do Intestino Delgado) ou IMO (Supercrescimento de Archaea produtoras de Metano) pode ser assustador no início – eu recebi o diagnóstico de IMO em 2025. Muitas pessoas nunca ouviram falar dessas condições antes e se sentem confusas ao tentar entender o que está acontecendo no próprio corpo.

A boa notícia? Você não está sozinho — e existe tratamento, existe controle e existe recuperação.
Este eBook foi criado para te orientar de forma clara e prática: entender os seus sintomas, compreender o diagnóstico, saber o que esperar do tratamento e aprender estratégias reais para melhorar sua qualidade de vida.

Este guia não substitui acompanhamento profissional, mas é um mapa para que você entenda o processo e se sinta mais seguro. Você encontrará informações sobre as formas de tratamento, cardápio para SIBO / IMO, receitas específicas para essas condições, indicações de chás, além de suplementação sugerida.

Foi um material desenvolvido por mim, sou Nutricionista, me chamo Gabriela Palma, com pós-graduações em Gastroenterologia Funcional e Nutrigenômica e Nutrição Clínica Funcional na Saúde da Mulher – além de especializações complementares em Modulação Intestinal, Dieta Low FODMAPs e Alimentação Vegetariana.