Desintoxique Suas Redes Sociais em 1 Dia é um guia prático e transformador para quem sente que está perdendo tempo, foco e bem-estar nas redes sociais. Em apenas 24 horas, você aprenderá a reduzir a ansiedade digital, retomar o controle da sua atenção e reconectar-se com o que realmente importa.

Inclui um passo a passo completo, atividades práticas, exercícios de respiração, reflexão e reconexão com o mundo offline. Ideal para quem busca mais leveza, clareza mental e qualidade de vida — sem precisar abandonar a tecnologia.