Entenda o TDAH na Vida Adulta.

Se você é uma mulher que se sente constantemente frustrada e incapaz de se organizar, este livro é para você. Compreenda o TDAH na vida adulta e transforme sua jornada!

Criado especialmente para mulheres adultas que descobrem o diagnóstico de TDAH tardiamente, ou para aquelas que ainda não sabem que estão lidando com isso. Com uma abordagem acolhedora e cheia de empatia, este livro oferece um olhar mais gentil sobre as dificuldades diárias que o TDAH impõe e apresenta ferramentas e estratégias práticas para lidar com esses desafios.

Aqui, você vai entender como o TDAH não é apenas sobre falta de atenção, mas sobre como ele afeta a maneira como você pensa, sente e se relaciona com o mundo. Ao longo do livro, vamos trabalhar juntas para que você entenda suas dores, acolha suas limitações e celebre suas conquistas. Você vai aprender a transformar a autocrítica em autocompaixão e a perceber que, embora os desafios sejam reais, o TDAH não define quem você é.

Vamos juntas nesta jornada de autodescoberta?