Curso Completo: Fibras Alimentares e Suas Associações – Da Teoria à Prática
Aprenda de forma simples, objetiva e atualizada tudo sobre as fibras alimentares e seu impacto direto na saúde humana!

Neste curso exclusivo, você vai entender:

Os diferentes tipos de fibras (solúveis, insolúveis, prebióticos, amido resistente, betaglucanas, pectinas, ligninas, entre outros)
Como elas atuam no organismo e influenciam a digestão, o controle glicêmico, a microbiota intestinal, o colesterol e os triglicerídeos
Aplicações práticas na nutrição clínica e esportiva
Estratégias alimentares e suplementações naturais com base em evidências científicas

Ideal para estudantes, nutricionistas, profissionais da saúde e qualquer pessoa interessada em dominar esse tema essencial com linguagem acessível, material de apoio e foco na aplicabilidade clínica.