Em 6 meses de acompanhamento, você vai consolidar ganhos e prevenir recaídas, criando uma base sólida para o seu crescimento emocional e pessoal. Com estratégias práticas e eficazes, você aprenderá a:

? Cultivar respostas emocionais mais saudáveis, controlando suas reações e escolhas.
? Construir um repertório interno de segurança e acolhimento, para enfrentar os desafios com confiança.
? Aplicar estratégias de prevenção de recaídas, para manter seu progresso a longo prazo.
? Desenvolver autonomia e força, lidando com a vida de forma mais equilibrada e empoderada.

Este é o momento de dar o próximo passo na sua evolução e garantir um futuro mais forte e resiliente. ??

Está pronto para mudar sua vida de dentro para fora? Vamos juntos nessa jornada! ??