protocolos de treinos para homens e mulheres que treinam na academia, objetivo e secar a barriga dos clientes com treinos de no maximo de 60 minutos e sem passar fome e fazer milhares de minutos de esteira.

O cliente vai receber uma planilha de treino de com exercícios de musculação e alongamentos para aliviar dores e aumentar a performance do treino.

Essa planilha contém vídeos com a execução correta de todos os Exercícios, além disso o cliente vai ter o meu suporte pelo WhatsApp para tirar dúvidas sobre o treino e vai ganhar de bônus uma avaliação postural por análise de fotos antes de receber o treino e após 30 dias.