Acompanhamento personalizado de parada de mãos, com encontros e desafios semanais para tirar dúvidas e trazer assuntos complementares como força, foco, respiração, disciplina, entre outros.
Ao longo de 9 meses você terá acesso a ferramentas direcionadas para o desenvolvimento e conquista da sua parada de mãos livre. Você terá acesso a uma comunidade de paradistas que estão aprendendo junto com você e terá acesso ao Whatsapp particular do Bruno Souza, praticante de parada de mãos há mais de 10 anos e professor da maior escola de movimento do Brasil, a Pratique Movimento.
Ter a habilidade de conquistar o equilíbrio de cabeça para baixo significa muito mais do que só a liberdade física que isto implica: para chegar neste nível você precisa ter instalado no seu corpo ferramentas como foco, disciplina, a capacidade de lidar com frustrações, aprender a aprender, consciência corporal e muito mais.
Além disso, esta é uma habilidade que pode desbloquear novos universos no seu dia a dia: você pode ser mais focado, de brinde vai ganhar força, resistência, equilíbrio, controle emocional e consciência da própria respiração, propriocepção e exteriocepção mais aguçados e refinados e sem contar que é uma prática muito divertida e gostosa de fazer no parque, em casa, na academia. Basta ter um corpo e um chão, é simples assim!