Desenvolvido por Lucas Figueiredo, este guia apresenta os principais suplementos utilizados no universo esportivo, com explicações claras e baseadas em evidências científicas. Descubra quais suplementos realmente oferecem resultados e evite gastar dinheiro com produtos que não funcionam. Ideal também para estudantes e profissionais da área que desejam aprofundar seus conhecimentos em suplementação esportiva de forma prática e confiável.