Se você chegou até aqui é porque sente o peso invisível da maternidade. Aquele cansaço que vai além do físico, a culpa constante de "não estar fazendo o suficiente" e a sensação de estar sempre correndo atrás de um ideal impossível de mãe perfeita.

Este e-book foi feito especialmente para mães de crianças pequenas que sentem que estão carregando o mundo nas costas – um mundo lindo, mas às vezes pesado demais para seguir sozinha.

O que você vai encontrar:
Capítulo 1: O Peso Invisível da Maternidade Entenda por que você sente essa montanha-russa emocional e descubra que o que você vive é mais comum do que imagina. Baseado na neurociência afetiva e teoria do apego.

Capítulo 2: O Dia a Dia que Esgota Reconheça como as pequenas tarefas do cotidiano materno se acumulam e impactam sua energia física e emocional.

Capítulo 3: Você Não Está Sozinha Ferramentas simples e práticas para começar a viver sua maternidade com mais consciência e menos exaustão.

Este e-book é para você se:
Sente culpa por querer alguns minutos de silêncio
Acorda já cansada mesmo tendo dormido
Se pergunta constantemente "será que estou sendo uma boa mãe?"
Quer amar seus filhos sem se esgotar no processo
Busca uma maternidade mais consciente e menos pesada

Sobre a autora:
Cristiane Prata é psicóloga clínica (CRP 08/43210) especializada em Brainspotting, com décadas de experiência ajudando mães a transformarem sua relação com a maternidade. Formada em Psicologia e História, dedica-se a entender as raízes emocionais que nos desconectam de quem somos.

Baixe gratuitamente e comece hoje sua jornada rumo a uma maternidade mais leve.
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Lembre-se: Não é sobre ser perfeita, é sobre ser presente – para seus filhos e para si mesma.