Um guia digital em PDF com exercícios inspirados em personagens e histórias marcantes dos Doramas, onde você vai identificar seus gatilhos emocionais, fortalecer o amor-próprio e criar um plano realista de autocuidado.

Tudo organizado em:
1.Teste para identificar sua ferida emocional
2. Explicações claras e objetivas
3. 21 exercícios baseados em Doramas populares
4. Ferramentas visuais para facilitar sua rotina de autocuidado

Bônus:
1. Check List de Autocuidado Emocional
2. Planner de Reflexões
3. E-book 10 Lições de Vida de "Um Amor no Paraíso"

Você pode salvar tudo no seu computador ou celular e imprimir se desejar. Este material ficará com você para sempre!
Comece hoje a entender e curar sua ferida emocional com a ajuda dos personagens e histórias que você curte!