Na aula "Dominando o nervosismo nos torneios", você vai entender como a ansiedade e o nervosismo comprometem a performance de atletas profissionais e amadores nas competições de futevôlei, embora muitos não admitam ou sequer tenham consciência de que isso está afetando os seus resultados.

Taty Bastos, preparadora mental de atletas, aborda a importância da preparação mental no futevôlei e ensina como podemos usar a nossa mentalidade para potencializar o desempenho técnico, usando a adrenalina de forma positiva para jogar de forma leve e confiante!

Nessa aula você aprenderá:
1. Como o nosso cérebro funciona em situações de stress como em uma competição;
2. Exercícios práticos para transformar a ansiedade em ALTA PERFORMANCE;
3. O que é o estado de flow na área esportiva;
4. Técnicas usadas pelos atletas profissionais para alcançar o flow;
5. Como manter o foco e a concentração no jogo diante de fatores externos.

Taty Bastos é especialista em psicologia esportiva e neurociência comportamental, master em PNL e CNV (Programação neurolinguística e comunicação não-violenta). Atua como preparadora mental de atletas amadores e profissionais de várias modalidades esportivas e no futevôlei mentora grandes nomes do cenário nacional.

Essa aula faz parte da série "O Manual da Mente Campeã".
Consulte todas as aulas de preparação mental específicas para o futevôlei no site: https://preparacaomentalftv.com.br/.