“Engole o choro” foi uma das frases que mais ouvi na infância.

Durante anos, carreguei nas costas o peso de uma masculinidade que me ensinou a calar, a enrigecer, a não sentir.

Esse livro é o resultado de um mergulho corajoso nas minhas próprias feridas — e também um convite para que outros homens façam o mesmo.

Aqui, compartilho relatos íntimos da minha história: traumas, descobertas, abusos emocionais e o processo de reconstrução da minha identidade como homem. Não com pose de guru ou especialista, mas com a sinceridade de quem já caiu, se levantou, e ainda está aprendendo a caminhar com mais leveza e verdade.

Se você sente que existe algo engasgado dentro de você, se já se viu preso entre a raiva e o silêncio, ou se quer simplesmente entender o que é ser homem além da armadura…
este livro é pra você.