Product top banner. Content description: Este e-book foi criado para fornecer uma variedade de exercícios que podem ser realizados fora de um ambiente de academia. São atividades simples, que podem ser adaptadas para diferentes níveis de condicionamento físico, e que visam proporcionar uma rotina de exercícios segura e eficaz. Edição Especial 2024 - Inovare Cuidados em Saúde