O método propõe um diálogo corporal através de movimentos que atuam nos chakras, estimulando as glândulas correspondentes. Cada glândula regula elementos e hormônios específicos, e os movimentos, ao vibrarem em harmonia com o órgão associado ao chakzra, alavancam a expansão, ativação ou desbloqueio desse centro energético.

Essa prática simples e eficaz contribui para o alinhamento energético. Os movimentos são fáceis de realizar e estimulam a intuição. O tempo, frequência e ordem do workshop são flexíveis, adaptando-se à sua essência e vibração pessoal.