Esse e-book de 41 páginas possui 40 circuitos direto ao ponto, pra você realizar em casa, mas pode ser adaptado, facilmente, para ser realizado em academias de musculação, condomínios e praças.
Circuitos são ótimos métodos para ajudar na mobilização de gordura (emagrecer) quando combinado com uma dieta hipocalórica

Grátis: Desafio de 7 dias para perder peso
Emagreça até 3kg em 7 dias