O e-book “glutePower” é um guia completo de treino feminino para membros inferiores, projetado para mulheres que buscam pernas mais torneadas, glúteos firmes e quadríceps definidos. Com 6 planos diferentes, incluindo variações com halteres, barras, aparelhos e bi-sets, você terá exercícios estratégicos que combinam intensidade, segurança e eficiência.

Além dos treinos, o e-book inclui explicações sobre métodos avançados aplicados na terceira série de cada exercício, garantindo que você maximize seus resultados. Ideal para iniciantes e praticantes experientes, “glutePower” oferece tudo o que você precisa para transformar suas pernas, melhorar a postura e aumentar a força muscular.