Você se sente constantemente em dívida com os outros? Tem dificuldade em dizer “não” sem se punir por isso? Vive tentando agradar para não se sentir egoísta ou inadequada(o)?

Então é hora de descobrir o que realmente está te aprisionando: a culpa.

Neste ebook, você vai aprender a reconhecer, compreender e se libertar da culpa emocional que te prende em padrões de autocobrança, submissão e relações desequilibradas.
Você vai entender de forma clara e profunda:
- O que é a culpa, de onde ela vem e como ela se infiltra na sua vida.
- Como a culpa afeta o seu cérebro, corpo e emoções (com base na neurociência).
- De que forma ela é usada como ferramenta de manipulação em relações familiares, amorosas e sociais.
- Por que a culpa destrói sua autenticidade, autoestima e capacidade de escolher por si mesma(o).
- E, principalmente, como mudar esse padrão com consciência, práticas simples e uma nova visão sobre você mesma(o).

Este não é um ebook para “melhorar sua autoestima”. É um chamado para se libertar de um dos maiores grilhões emocionais da mente humana — e começar a viver com leveza, clareza e verdade.

Você vai sair dessa leitura com ferramentas para:
? Dizer “sim” para você sem medo.
? Parar de se anular para manter a paz.
? Criar limites saudáveis com quem você ama.
? Romper com a ideia de que “ser bom” é se sacrificar.
? Ser protagonista da sua vida — sem culpa por isso.

Autoria: Simone Feuser – advogada, psicanalista, especialista em neurociência, hipnose, PNL e desenvolvimento humano.